通过学生间的交流，加强了学生之间的合作意识。并且在这一活动过程中，学生意识到，每个人都有自己的烦恼。有时，相对于他人的烦恼，自己的烦恼微不足道，是建立在不能够正确理解父母及他人的基础上的。
四、整理资料，形成活动方案。
继续以小组为单位，将解决烦恼的对策方法整理成活动方案。
提高学生的概括能力，增强学生知识与生活相结合的能力。
五、交流方案，相互补充。
各组派代表发言，相互交流。
进一步开拓学生思维，使活动方案更符合现实生活。
六、小结。烦恼经常光顾我们的生活，为我们的生活增添了不少色彩，我们在与烦恼打交道的过程中，提高了自己的思想认识，锻炼了自己的意志品质，烦恼过去，快乐来临。我们的生活正如那首歌《阳光总在风雨后》！
活动效果与反思：
这次班会活动，有意识的联系学生自己的情感体验，使课堂走进学生的生活，使知识为生活服务，实现了“生活教育化，教育生活化”，取得了较好的活动效果。学生在活动中，倾吐了自己的心声，既解除了自身的心结，又有效的了解了他人的烦恼，促进了自己情感的良性发展，学会了理解他人，以平和的心态面对烦恼，以乐观的精神解决烦恼。
活动课的开展，有效的调动了学生的积极性，填补了知识与生活衔接的空白。活动开展的前前后后，现在想来，对于我的教育教学工作有不少启示：
首先，信任与尊重是沟通的前提。这次活动是一次心灵的对话，是建立在双方相互信任和尊重的基础上的。师生之间，生生之间，父子母女之间……抛开隔阂，坦诚相待。
正是因为有了教师以及其他学生对自己的信任与尊重，学生才感受到了平等，感受到了人格的尊严，感受到了长大的喜悦。他们隐忍在心中的烦恼才会一吐为快。他们在面临亲情、友情、师生情等问题时，所产生的孤独、胆怯、自卑、自私、抑郁等一系列心理问题，就会找到倾诉和解决的出口。
其次，平等交流是解决问题的关键。人与人之间正是因为缺乏平等交流，才衍生出来无数的烦恼。父母对孩子的居高临下，教师对学生的“师道尊严”，学生之间的猜测疑忌……在这次班会活动课中都有所体现。
当我们打破了这些界限，互通有无之时，才发现：原来有许多烦恼来自相互的沉默，凭空生出那么多的枝枝节节。亲情因时代的差异、父母的“尊严”而一时走形，友情因细微的小节而多了许多水分，师生之间因不同的要求而生出些许怨言……平等交流却很好的解决了这些问题。
孩子倾听父母的烦恼，献出自己那不够成熟而热情十足的计策；父母倾听孩子的烦恼，提出自己理智的建议，化解稚嫩心灵的迷惑。教师倾听学生的烦恼，了解那一方心田中的纠葛，除了学习，还要浇灌思想的花朵；学生倾听教师的烦恼，用一份爱心铸就班级的和谐。学生之间倾听心灵的回声，用理解、宽容呵护友情的美丽。
平等交流是心灵的交换，真爱就在其中。
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