《爱眼护眼大讲堂》观后感

发布 2020-05-27 02:46:57 阅读 3207

《爱眼护眼大讲堂》观后感。

今天我在网上看了《爱眼护眼大讲堂》。眼睛是心灵的窗户,对于我们每个人来说,都应该好好的保护它。

看了《爱眼护眼大讲堂》知识讲座以后,我学到了许多有关爱护眼的知识。我们现在是初中生,更应该爱护我们的眼睛。因为我们还要面临未来的高中大学生活。

有一副好的眼睛,好的视力,我们的学习生活会方便很多。如果近视了,戴上一副沉甸甸的眼镜,生活就会变得麻烦痛苦。近视的形成一般是遗传,营养不良,或不正确的用眼方式导致的。

中小学生眼睛近视的最大原因是用眼不正确,在以后的日常生活中,我们应该这样来预防近视:

1:学习要做好三个一,手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳;

2:养成良好的用眼习惯,不长时间玩电脑手机;

3:保持卫生,不用脏手揉眼睛;

4:每天坚持做眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢;

5:学习时间不要太长,学一段就休息一下,以免眼睛疲劳;

6:多吃有益眼睛的水果蔬菜,保持营养均衡。

保护眼睛要从各方面做起。只有这样我们才有一双明亮的眼睛,预防近视让我们的生活更加美好。

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