首先，对自己依然要有信心。
虽说都是英语考试，但考研英语和四六级英语在命题思路和题型上都是有区别的，如果你近段时间一直在准备考研英语，没有为四六级做任何准备的话，上了四六级的考场可能会觉得题目答得不是很顺手，这是正常现象，不要因为这次四六级的失败就丧失考研的信心，把这次当作是考研的模考就好了，模考出了问题，正好可以为考研做更加充分的准备。请赶快从自我厌弃的情绪里恢复过来。 其次，从四六级考试分析你的考研英语状态。
如果你这次的四六级没有考好，你要做的一件比较重要的事情是找原因。分析自己为什么没考好。一般说来，考研的同学如果四六级没考好，通常会有以下几种原因：
1. 紧张过度。
很多同学不会太在意四六级考试，但是，如果你把它当作检验考研复习成果的一个关口，上了考场可能就会不自觉的紧张起来。如果再没考好，更会产生焦虑情绪，想到之后的考研顿时感觉手足无措。
考试需要适当的紧张，不然你没有办法集中注意力，所以不要“谈紧张色变”，只是过度紧张是没有必要的。紧张这个问题，并不是对自己说“我叫不紧张”就能解决的。大家在考研冲刺的过程中，一旦发现自己有焦虑情绪、消极情绪了，甚至是上了考场之后发现自己有点心慌手抖了，请在大脑中给自己一个信号：
stop! 甚至可以说出来，跟自己说“打住！” 然后，让大脑放空，暂时不要去想任何事情，平静一下下，再对自己说：
“我现在要做的事情，就是要把眼前的资料看好，就是要充分利用好考前每一分一秒的时间，其他任何想法都是没有必要的，都是在浪费时间。” 然后慢慢把注意力再集中回来。
2. 听力是弱项。
四六级考试里听力占的比重比较大，但是考研是不考听力的，所以可能会有同学在复习备考中没有对听力进行针对性的复习，导致上了考场听不懂做不好。这样的同学，请你让听力暂时浮云吧。听力是弱项虽然说明英语综合实力还没有那么高，但是眼前大家要面对的是没有这个题型的考研英语，从考试冲刺的角度来说，听力可以暂时无视。
如果你因为听力没做好导致四六级没考好的话，不必在意。
3. 阅读没看懂。
有同学说，考研都复习到这个阶段了，一个四级六级的阅读理解都没看懂，我要怎么办啊？
这样的同学，请你具体问题具体分析。没看懂是没有理解文章思路，还是有生词，还是什么情况造成的。虽然英语考试里都有一个题型叫阅读理解，但是不同考试的阅读理解出题思路和命题方向还是有差别的。
如果你是因为生词太多，你可能需要考前再突击一下考研大纲词汇。
如果是文章看懂了，题不会做，请不要再纠结四六级，赶快回到考研真题上，拿出你的真题去好好做一做，说不定你四六级的阅读没考好，正是因为你用了考研英语的思路去理解。这样的同学，上考研的考场是没有问题的，不要过度担心。
4. 时间不够用。
每次四六级考试之后，很多同学都觉得时间太紧做不完题。如果你也是这样的话，请把悬着的心放下来。四六级考试，加上发卷收卷、听力试音、考试说明，一共是160分钟，而考研英语没有听力，中途不收卷，也就意味着整张试卷的答题时间都是你自己可控的，而且考试时间有整整三个小时，请按照你自己的做题节奏继续调整状态，不要被四六级打乱了。
最后，真题真题还是真题。
不管你四六级考得怎么样，已经过去的事情请让它成为过眼云烟。对于冲刺2012考研英语的同学来说，你要面对的是1月7号就要开始的考研，在考研英语这个科目里，现在最需要的就是翻出真题，好好做一遍，把四六级给你的所有影响都抛之脑后，重新找回考研冲刺的节奏。
考研这件事，最重要的，是你上了考场之后能对自己说：考研备考，我尽自己最大的努力了！不管结果如何，我都不后悔！
2019考研英语写作怎么办
智阅网。很多同学谈英语作文而色变，大家似乎都特别怕写作。其实要把英语作文写成高分不外乎就是多背，多看，多练，多积累，多仿。所以，就让我们一起看看考研英语写作的应对方法。一 了解意图，抓住精髓。近年来的大作文非常玄妙，值得细品。首先，很可能大作文正在经历由时事向哲理过渡的重大变革。其次，出题人将尽量用...
2019考研英语作文无话可写怎么办
成千上万人，学洛基英语。考研英语作文是一个很大的得分点，先不说它的分值，就单在难度层面，也比阅读理解简单得多。考研辅导专家提醒考生，在考研复习的过程中，题目简单分值又高的题目，必定是大家把握的重点，万不可轻易放过。在英语作文写作时，无话可说的确让人比较头疼，无话可说是一个极端，有的考生题目看得懂，提...
2023年考研英语复习效率低下怎么办
为了让2017年考生把握好考研英语 复习时间，勤思考研整理了复习效率低下的4大原因和相应的解决办法，2017年考研的同学可以全面了解一下，希望对大家有所帮助。很多考生已经复习考研英语几个月了，但是感觉效果不是特别好。勤思考研建议大家一定要及时总结，调整复习状态和方法。以下是复习效率低下的4大原因，2...