关于心理健康的作文

关于心理安康的作文范文。

一个人的安康包括了身体的安康和的安康及良好的适应才能等。缺少一样都算不上安康。下面是分享给大家的关于的范文，希望对大家有帮助。

我想大多说人看到这几个字的一定反响都是我心理肯定安康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不安康的因素，只不过或多或少罢了。

不记得我们是从几年级就开了这门《心理安康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理安康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的教师或许也是在乎的。

近年来，很多人因为心理不安康犯下了滔天大罪。

造成心理不安康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自负；特别是在小时候，我们就应该好好的引导。不管是家长还是教师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。学校也应该加强对《心理安康教育》这门课的教学质量。

你们还记得复旦大学的投毒案吗？还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗？还记得那一庄庄**吗？

我记得每次我们上《心理安康教育》这门课时，我们班里好多人都不听教师讲课，也不愿意跟教师交流，甚至都没有眼神交流。我认为这样是，我们互相之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉教师，那样教师才会帮助我们更好的去生活。

其实如今我们的心理医生有许多，也有许多。我们应该多多的去重视自己的心理安康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不安康了。其实不是，我们在不快乐时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理教师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒适。

而且心理教师都是对外保密的，她们不会把你的信息像外界透露的。我想假设我们每个人都有个安康的心理，我们社会也会更加的平安，我生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。

在幼儿园及小学低年级的光阴是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。

比方：一天放学后，好不容易做完了教师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。

1、找个时间(可以在学校课间或是有空的时候)和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个抚慰2、找一个毛绒玩具(或是柔软的东西)，当成自己的发泄目的，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通(此方法不推荐，此方法只能暂时性抑制烦躁情绪)3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所进步，可以和家长好好沟通一下，比方说保证自己下一次的大考成绩不低于心理安康作文名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)

其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。

在我们这个年龄段是非常冲动的，也是非常重友谊的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。

回家后，我非常想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理**”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕为难，一直不去抱歉，把误会闹大。同时作为别人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了别人，也为自己增加经历、敲响自己心中的警钟。

正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢？

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