在冬季,往往会从灰蒙蒙的云层中飘落下一片片雪花,降落到地面,顿显银装素裹的世界。那么,为什么会下雪呢?
下雪是降水的一种形式,气象上称之为固体降水。雪花生长在一种既有冰晶又有过冷水滴的云体里,这种云称为冰水混合云。在这种云体内,过冷水滴不断蒸发成水汽,水汽便源源不断地涌向冰晶的表面,再那儿凝华落脚,使冰晶逐渐增大形成雪花。
雪花形成后便向下飘落,在飘落的过程中,碰上其他雪花时,常常粘附在一起,慢慢长大,遇到上升气流时,小雪花上升的速度比大雪花快,小雪花赶上大雪花发生粘连,几经反复,便逐渐成为直径达几厘米的像棉花又似鹅毛的雪团。当空气中的上升气流再也托不住这些雪花时,它们便从云层中飘落下来,如果这时低层空气的温度在0℃以下,雪花降落到地面,这就是人们所见到的皑皑白雪。
睡前五宜四不宜
睡前五宜。◇宜刷牙,不仅利护牙,也利安稳入睡。
◇宜梳头,梳到头皮发热,不仅能护发,也能促人安眠。
◇宜热水泡脚,会使足部血管扩张,从而减少供给头部的血液,促使大脑的兴奋性降低、抑制过程加深并扩散,还能解除下肢酸痛、困乏,使身体产生轻松舒适感,帮助老人入睡。
◇宜开窗,睡前开窗换入新鲜空气,能使人睡得香甜,即使是冷天,也可将窗开一小缝。
◇宜喝牛奶加蜂蜜。据睡眠学专家推荐,睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶有助睡眠,因蜂蜜可使整夜血糖保持平稳,从而避免早醒。
睡前四不宜。
◇不宜过度用脑或过多思考问题。
◇晚饭不宜吃得太晚和太饱。
◇不宜喝茶、喝咖啡、吸烟、饮酒和饮水太多。前者可使精神兴奋,后者可致夜尿增多,均能影响睡眠。
◇不宜看电视时间过长过晚。
此外,老年人晚上睡眠质量不高,可通过午睡弥补夜间睡眠的不足。但午睡时间不宜过长,以1小时为宜,以免影响晚上的睡眠。
洗手常见六大误区。
解放军第302医院专家组组长陈菊梅教授提出洗手常见误区。
一、不愿洗手。
这些人总觉得自己“身体棒”,“抵抗力强”,满足于“眼不见为净”,没有养成洗手的良好习惯。
二、简单擦手。
由于不具备洗手条件,或因没有水,或因是污水,只好以擦代洗。吃东西前,或用手绢、手纸,或用衣襟、袖口,随便擦拭一下就吃。
三、盆水洗手。
乍一看,确实是在用水洗手,但洗手时盆里的水已弄脏了。用脏水洗手,手仍然是脏的,同样达不到洗手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手,那手被污染的程度就更为严重。
四、不用肥皂洗手。
有的虽然是打开水龙头,用流动水洗手,但不用肥皂或洗涤液,手依然洗不干净。充其量也只能是象征性地“意思”了一下,使嫌脏的心理稍微缓和了一点,但远没有解决实质问题。
五、只洗一遍手。
有的用流动水洗手时,虽然也打了肥皂或用了洗涤液,但刚刚搓出点泡沫儿来,就马上用水冲掉了。由于泡搓时间短、冲洗遍数少,实际上仍不符合科学洗手的基本要求。
六、洗手过勤。
天坛医院的邵主任特别指出,虽然提倡人们要养成良好的洗手习惯,但洗手也是要有节制的,有些人“勤洗”过头也不好,甚至是洁癖症的表现。洗手次数过多,也会对手部**造成伤害。比如手部若有裂口,肥皂的皂液会浸透到裂口里,易造成细菌感染。
喝凉开水的作用。
人们一般认为,喝水是为了解渴,口不渴就不用喝水。这种观念是极其错误的。其实,每天喝足量的水对人体健康大有裨益。
美国医学博士西蒙·巴尔克研究认为“水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂。”另外,他还特别强调:“虽然水有药效,但它又和药剂不同,完全没有***。
这一点是水特有的长处。”
俄罗斯学者在一份研究报告中进一步证实,若能经常饮用凉开水,有预防感冒、咽喉炎和某些**病之效。但有一点应注意的是,凉开水不能在空气中暴露太久,否则会失去其生物活性。每天清晨饮用一杯20摄氏度左右的新鲜凉开水,经过几年之后,就会产生神奇的益寿效果。
日本医学家在一次老年病防治调查中发现:469名65岁以上的老人,每天清晨喝一杯凉开水,持续5年后,其中有82%的人面色红润、精力充沛、牙齿坚固,每天还能步行10公里。而且他们当中从未有人得过大病。
科普手抄报
在冬季,往往会从灰蒙蒙的云层中飘落下一片片雪花,降落到地面,顿显银装素裹的世界。那么,为什么会下雪呢?下雪是降水的一种形式,气象上称之为固体降水。雪花生长在一种既有冰晶又有过冷水滴的云体里,这种云称为冰水混合云。在这种云体内,过冷水滴不断蒸发成水汽,水汽便源源不断地涌向冰晶的表面,再那儿凝华落脚,使...
科普的手抄报内容
实际上长颈鹿的祖先的脖子也不是太长。在很早的时候,因为地球上的树木越长越高,长颈鹿为了吃到树上的叶子,就必须伸长脖子去吃树叶。脖子短的长颈鹿因为长期吃不上食物,就死去了,剩下脖子长的长颈鹿。而且随着时间的推移,长颈鹿为了吃到更多的树叶,就把脖子长的特点遗传了下来。所以现在我们看到的长颈鹿的脖子都特别...
科普手抄报活动方案
手抄报活动通知。为进一步增进学生对社会主义核心价值观的了解,培养学生乐于探索的精神,培养学生综合学习能力,特举办本次活动,具体要求如下 一 参赛对象 六 七 八 九年级所有学生。二 送交作品时间 10月26日前上交政教处。三 科技手抄报评选要求 1 手抄报所用纸张统一发放,版式要和正规报纸相似,如有...