江苏省平潮高级中学高三年级第二学期。
体育与健康课理论试卷。
姓名班级考号。
满分100分，时间40分钟出卷人：严立。
一、填空题（每题3分，共30分）
1．现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。人们逐渐接受了健康不仅是。
和 ，而且是在和都保持良好状态的观念。
2．在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，普通高中《体育与健康标准》强调课程的和特征。
3．高中体育与健康课程是一门以为主要手段，以为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。
4．无论学生选择何种运动项目进行学习，都将贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保思想落到实处。
5．高中体育与健康课程改变单一的接受学习方式，倡导的学习方式。
6．高中体育与健康课程教学要改变过去单一的灌输式教法，改变过于注重讲解、示范的教学形式，应给学生的体育与健康课学习留有充分的和 ，让学生采用适合自己的方式进行学习。
7．高中体育与健康课程强调教学过程是的互动过程。
8．普通高中《体育与健康课程标准》中的新兴运动类项目是指国际上比较流行但或国内新创的并适合在学校开展的运动项目。
9．为了满足学生在体育与健康方面不同层次、多样化的需求，《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程内容划分为和。
两部分。10．“心理健康”目标要求学生：培养积极地自我价值感形成坚强的意志品质。
二、判断题（每题2分，共10分）
1．社会适应的两大目标是：具有和谐的人际关系与良好的合作精神和体育道德。
2．高中体育与健康课程根据高中学生生理、心理日趋成熟的特点，十分关注学生学习方式的改变， 重视提高学生自主学习、**学习、合作学习的能力。
3．高中体育与健康课程的内容由田径类项目、球类项目、体操类项目、水上和冰雪类项目、武术类项目、新兴运动类项目、健康教育专题等七个系列组成。
4．在安排高中体育与健康课程教学计划时，不能把运动参与、运动技能，身体健康、心理健康和社会适应五个方面的具体目标割裂开来。 （
5．运动技能指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动机能有关的体能。 （
三、简述题（每题7分，共28分）
1．请谈谈您对“健康”的理解。
2．谈谈您对“心理健康”的理解。
3．体能是什么？
4．体育与健康课程标准中“运动参与”怎样理解？
四、论述题（第一题12分，第二题20分）
1．请设计“形神拳”教学（第一次课）。
2．从理论和实践两个方面谈谈您对体育与健康课堂教学中“教”与“学”的认识和理解。答案。一、
1．没有疾病不虚弱身体心理社会适应。
2．基础性实践性综合性。
3．身体练习体育与健康知识、机能和方法。
4．增进学生健康健康第一。
5．自主、合作、**。
6．时间空间。
7．师生交往共同发展。
8．在我国开展不久的深受青少年喜爱的。
9．必修选修。
10．提高调控情绪的能力具有预防心理障碍和保持性心理健康的能力。
二、1、错 2、对 3、错 4、对 5、对。
三、1、指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好的状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。
2、包括两个含义：一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；二是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的能力。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。
3、指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与身体健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。
其中一些体能成分既是与健康有关的体能，又是提高运动技能水平所需的体能。体能是体质的重要组成部分。
4、指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。学生经常参与体育活动，可以培养和发展运动爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。
四、1、主要学习步骤：a 认识并练习拳、掌、勾的手型；
b 学、练马步冲拳、弓步推掌、仆步穿掌、虚步、歇步。
c 抡臂练习。
d 教师讲解、示范形神拳第一到第三动。
e 学生分组练习。互相学习、讨论。
f 各组表演、示范。相互讨论、评价。
g 集体演练。教师评价。
2、从“教”、“学”、主体、主导、合作、自主、评价等方面讨论。
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