一年级（水平一）立定跳远单元教学计划。
教学任务课。
教学目标。学习内容与方法。
1.学会两脚用力蹬地向远处跃起和落地缓冲的动作方法。2.发展腿部力量，提高身体的协调性。
3.培养刻苦锻炼和沉着、果断、善于思考的品质。
次。1、通过体验《各种各样的跳》，为下一节的立定跳远打好基础。同时发展学生的灵敏、协调及跳跃和能力；培养学生团。
一。结协作、共进步和集体主义精神。
2、通过多种教育手段，努力培养学生勇敢顽强、积极进取的良好品质，逐渐形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
提高两脚用力蹬地向远处跳出的能力。
1、模仿各种动物的跳。
2、组进行《各种各样的跳》。
1.原地屈腿跳。
2.双脚连续跳过实心球(距离80
厘米)。3.双脚起跳，由低处向高处跳。4.听信号反应做变向立定跳远。
1.双脚连续跳。
二。发展弹跳能力。培养认真锻炼的意志品质。要求：双脚用力蹬地起跳。
改进立定跳远落地技术，提高缓冲着地的能力。
2.双脚跳起，越过一定宽度的。
河沟”。3.跳起落地时，伸小腿越过地上。
的线。4.2人一组互相丈量成绩，改进。
动作。1.个人或2人一组复习立定跳。
远。2.宣布测验的方法，要求及测验。
标准。3.分组轮测，等待组做投掷游。
戏。4.公布测验成绩，提出努力方。向。三。
发展腿部力量。培养积极思考的习惯。要求：落地时，伸小腿屈膝缓冲。
测验立定跳远。
四了解提高的情况(技术与成绩)
要求：认真参加测试，争创好成绩。
注：测验标准：(米)
男生：1.62～1.
58优秀，1.55～1.44良好，1.
40～1.29及格女生：1.
55～1.48优秀，1.45～1.
34良好，1.30～1.20及格。
为了增加练习兴趣，多采用比赛手段和互相丈量成绩的方法，让他们看到自己的成绩。
提高的情况，以激发他们主动学习的积极性。
《立定跳远》 水平一年级 体育课教案
立定跳远 水平。一 一年级 体育课教案。一 指导思想 本课以小学 体育与健康课程标准 为依据，体现 以人为本 健康第一 的教学思想。突出学生的主体地位，发挥教师的主导作用，充分运用信息技术，引导学生主动参与，在探索中学习，在游戏中巩固动作 体验成功，让学生在玩中练，在练中学，在学中思，在思中得，提高...
水平一 二年级 立定跳远教学设计 1
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一年级立定跳远单元计划
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