xx中心。1、指导思想。
丰富学校第二课堂，流传武术文化，弘扬武术精神；培养学生的意志质量和武术运动能力（包含基自己体素质）。
2、培训目标。
经过一准时间的训练，使学生能够自主演练成套武术动作，参加学校集体活动的武术表演；能够掌握必定的武术技击方法，提升对武术文化的热爱。
3、本学期目标。
每名学生都能掌握五步拳的基本动作；在学期后段对学生所进行检验。
4、详尽安排。
第。一、二周：拟定工作计划。
第。三、周围：开始基本动作教课。
—拳、压腿、踢腿、冲拳第。
五、七周：基本动作教课。
—基本手型、步型，仆步穿掌第。
八、九周：基本动作教课。
—弓步冲拳、弹踢冲拳第。
十二、十三xx：基本组合教课。
第十四。十七周：
五步拳。整套动作的教课。
第十八xx：组织学生竞赛、核查。
5、兴趣小组学生名单。
石泉中心小学武术活动计划篇二：武术教课计划。
武术队年度训练计划。
1/111 / 11小学武术教学计划。
中华武术历史悠长，是我国广大人民喜闻乐道的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提升少年小孩的身体素质和运动技术，特拟定以下训练计划。
一月份：1、寒假假期以身体素质训练为主，专项训练为辅。
2、侧重掌握基本功练习。
3、利用空余时间**武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作。
品。4、增强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等。
单个练习动作。
二月份：1、拟定并实行各种体能训练，使队员的体能赶忙恢复。
2、从各年级（1—2年级）中优选部分身体素质好，对武术有浓厚兴趣的队员充分到队伍中来。
3、安排武术表演队的训练工作。
4、针对今年的武术套路竞赛，对老队员与新队员采纳差别对待，老队。
员连续提升专项技术，新队员坚固掌握基本功，形成一套。
以老带新。的方法与手段。
三月份：1、采纳重复及间歇训练法增强基本功，包含压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。
2、对学生进行思想教育，培养优异的意志质量，重申习武之人以德为。
先。3、身体素质练习，采纳游戏、竞赛等形式多样的练习方法提升学生身。
体素质，防备单。
一、无聊的素质练习。
2/112 / 11小学武术教学计划。
4、学习旋风脚、侧空翻、旋子等难度动作，以示范为主，整体示范与。
优选文档。分解示范相联合。
四月份：1、进一步增强基本功训练，特别是步型、手型的动作到位；压腿、踢腿的方向、路线；身体的姿势以及眼神的配合。
2、检查队员文化课作业完成状况，对没完成者进行思想教育。3、要求队员能娴熟正确地完成规定拳。
一、二段。4、素质练习运动量增添，运动负荷适中。
五月份：1、做好武术表演队的演出工作。
2、促使队员在动作的力度、节奏、稳固性上获得进步。3、学习规定拳。
三、四段，复习。
一、二段。4、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。
六月份：1、加大运动负荷，运动量适中。
2、学习规定拳。
三、四段，复习。
一、二段。3、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。
六月份：1、新队员先分段练习，再整套练习。掌握运动路线、节奏以及精气神的友善一致。
2、对队员进行思想教育，防备损害事故的发生。
七月份：让队员踊跃歇息一个月。
八月份：1、进行适应性训练，拟定下半年工作计划。
2、学习组合动作，不放松基本功训练，同时增强素质练习。
九月份：1、从。
一、二年级优选部分新队员。
3/113 / 11小学武术教学计划。
2、重视步型步法手型手法组合、手法跳跃组合、手法均衡动作组合。
新队员入门训练，老队员基本功复习，让老队员带新队员。
4、学习短器材的基本握法、主要运动方法。
十月份：1、学习短器材（刀、剑）的组合动作，培养队员优异的武术意识。2、让队员认识部分动作的武术攻防含义。
3、采纳游戏法进行身体素质练习，寓教于乐。
十一月：1、组织队员分段复习规定拳，动作规范到位，形神合一。2、学习初级刀术和初级剑术。
3、检查规定拳掌握状况，经过小型竞赛调动队员踊跃性。4、让队员**器材竞赛（刀、剑）的录像带。
十二月：1、对今年的训练工作进行总结，对下年度工作睁开假想。
2、让队员总结一年来的训练成就，自己小结后写好交给教练。
3、组织学生进行套路核查，睁开自评与互评。4、的确抓好素质练习，运动量加大，负荷适中。
武术队训练计划。
xx职教中心武术队训练计划。
xx健身xxxx讲课对象：武术队队员讲课时间：
08—09学年度任课教练：蔡玉川。
学年度院武术队训练计划。
一、训练进度及主要训练任务：二、第一学期月周训练计划。
三、xx训练计划。
教练员：xxxx4/114 / 11小学武术教学计划。
优选文档。运动员：16人年龄：
18-21岁项目：武术训练年限：0--3运动水平：
初级中级训练周的种类：基本训练周主要任务：进行基本功训练，学习基本技术与技。
能9月第周10月第周篇三：武术教课计划文档武术少年宫教课计划。
一）课程介绍：
为全面推动素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提升广大学生参加体育锻炼的踊跃性与运动技术，丰富学生课外校园文化生活的活动形式。倡议。
我运动、我健康、我快乐。
依据(少年宫)活动的特点，经过武术教育活动过程进行德育浸透，增强少年小孩武德修养，培养人文精神，弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程系统建设行进论述，旨在建立健身强体复兴民族的习武目的，培养学员武德尊贵、武风正派、武礼谦恭、武技精湛，从而促使德智体美友善发展，为培养将来社会拥有国际竞争力的中国公民而努力。中华武术对少年小孩来说，无疑是一项十分有价值的实践活动课程。
要改变重智轻体、重武轻德、重技术轻修养的偏向，所以在武术教育活动中增强德育浸透。
二）训练目的：
经过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、踊跃认真的学习态度，使学员正确的掌握到武术动作。改良少年小孩不良的身体姿势，促使生长发育，增强身体素质，特别是对提升各关节、韧带的柔韧性和灵巧性拥有明显的作用，从而达到武术启发和普及教育的目的。
三）训练内容：
基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及协调能力的启发训练，系统的套路训练（北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳），器材增强训练（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练），排练武术表演作品等。
5/115 / 11小学武术教学计划。
四）阶段训练：
少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段，学习总周期为。
6年。第一阶段年龄：一至二年级学习周期：2学期含概内容：武术基本功和基本动作、少儿拳；
阶段目标：1、练习武术基本功和基本动作，为今后学习武术打下坚固的基础。
2、重申武术的站立姿势，重点纠正脊椎直立，从而使孩子们从小养成仰头挺胸的好习惯。
3、经过对****能力的培养，使学生在运动中充分体验运动的乐趣和成功的感觉。
第二阶段年龄：三至四年级学习周期：
2学期。含概内容：北京初级长拳、初级长拳（第一路）、初级长拳（第二路）、初级长拳（第三路）、规定拳。
阶段目标：1、掌握初级xx长拳套路。
2、增强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。
3、培养学生的武术意识（精神、力量、劲力、节奏），坚固其练武的兴趣，使之专心习武。
第三阶段年龄：无至六年级学习周期：
3年。优选文档。
含概内容：器材（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练）；使用攻防技术（散打、擒拿、自卫防身术）阶段目标：
1、发展动作难度的练习。
2、增强学生身体素质练习。
6/116 / 11小学武术教学计划。
3、培养学生的技术风格。
4、娴熟掌握自卫防身术的本事。
五）教课安排。
每阶段教课为两个级别。
每级别学习限期为。
3学期（春天、冬天）
六）训练内容。
在完成武术课程内容的基础上，还要进行各种不一样动作的排练，经过排练，依据学员的年龄和自己机能发育特点，因材施教、科学、规范的、较为系统的进行针对性训练，培养学员较扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、踊跃认真的学习态度，从而使学员正确的掌握到武术动作。同时也安排不一样形式的实践演出活动，培养学生的舞台表演能力。篇四：
小学武术教课计划。
小学武术教课计划。
教课内容：1、武术：组合动作。
2、游戏：经过阻碍。
教课目标：1、能记着动作名称和方法，熟习动作攻防含义。
2、认识游戏方法，理解跑进线路及经过各阻碍的相关动作要求。
3、能战胜惧怕心理，果断地进行游戏。
教课过程：一、开始部分。
8分钟。7/117 / 11小学武术教学计划。
1、整队、报告人数、xx问好！
2、部署本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。
5、特地性练习：各关节绕环；韧带练习。
二、基本部分。
29分钟。一）武术：组合动作。
1、重点：进一步娴熟动作方法，做到方向、路线清楚，手型变化正确。
2、教法：1）讲明两个动作的攻防特点，即应付左右两处之敌。
2）发问：两个攻击动作异同点和关系。
3）采纳会合讲解-发问-分组练习-会合讲评的方法进行教课。
4）不曾习武先明德，在攻击防练习时，更应侧重武德教育。
3、学法：1）专心听讲，理解两个动作的攻防特点。
2）思虑教师发问，试着回答以下问题的重点。
3）分组复习，注意显现本组特点。介绍本组做得好的代表（小组）参加报告表演。
优选文档。4）认真接受武德教育。理解习武是健身的重要手段。
8/118 / 11小学武术教学计划。
二）游戏：经过阻碍。
1、重点：能合理地、有所创新地经过各种阻碍。
2、教法：1）边讲解边示范沿路进路线逐一经过阻碍点。
2）组织学生分组慢走经过阻碍，3）分组进行游戏。
4）对学生进行爱劳动教育。
3、学法：5）认真认真地观察教师的每一示范动作。
6）在组长带领下慢步走和慢跑经过阻碍。
7）踊跃参加游戏。
8）热爱劳动，能辅助教师干一些力所能及的事。三、结束部分3分钟。
1、放松。2、学生自评、互评。
3、教师总结，要修业生课后洗手。
3、部署课后练习：立卧撑。
10次篇五：武术教课计划。
xxxxxx中心小学校。
2023年度武术队教课训练计划。
一、指导思想。
9/119 / 11小学武术教学计划。
总结昨年我校睁开武术教课训练工作的经验，以培养我区武术后备人材为目的，想方想法改良训练环境，狠抓平常训练，重点增强我校武术后备力量的建设，促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。
二、完美系统，形成合力，减少阻力。
完美我校睁开武术运动领导小组，组长为刘主任，负责全面兼顾学校的武术工作，指导教师为罗智，负责看管和协调武术工作并组织和睁开平常的武术训练工作，组员为各班主任，负责动员和鼓舞学生踊跃参加武术运动，指引学生办理好训练与学习的关系，辅助做好家长的思想工作。
三、完美工作方法，提升训练实效。
1.训练做到有计划有总结。
2.保障训练时间。坚持上课时期每日训练，训练课每日保证最少一小时的训练时间。
3.坚持训练的系统性。联合我校的实质状况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术坚固基本功，以基本功促使技术的发展。
4.在人员的培养方面要侧重梯队的连接，防备出现人材的断层。
5.以“武德。
的培养放在训练的首位，以意识形态促使技术水平的提升。
6.重视对外交流，扬长避短，宽阔学生的视线。今年准备组织学生几次交流训练。
7.重视学生办理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习共赢的场面。
8.搞好各方关系，争取更多的支持。训练时期侧重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。
9.选好苗子，打好基础，踊跃输送更多的武术人材。
优选文档。10/1110 / 11小学武术教学计划。
10．踊跃参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期查收、六月份的家长开放日表演。
四、今年度的教课内容。
1、课前准备：徒手操。
2、五步拳。
3、少林长拳。
五、依据上司要乞降学校实质，制定各月份的工作安排。上期：
月份：对全学期工作作出全盘问虑，制定整年工作计划。学生进行节后恢复性训练，招收新队员；
4月份：学习竞赛内容，增强训练，迎接学校课题中期查收显现；
做好参加学校武术竞赛工作，增强平常训练；
月份：做好家长开放日的显现工作。下期：5月份：
月份：对全学期工作作出全盘问虑，制定整年工作计划。学生进行节后恢复性训练，招收新队员；
月份：学习竞赛内容，增强训练，迎接学校课题中期查收显现；
月份：做好参加学校武术竞赛工作，增强平常训练；
月份：做好家长开放日的显现工作。优选文档。
2023年小学武术课教学计划
小学武术课教学计划 教学计划是课程设置的整体规划，它规定不同课程类型相互结构的方式。为大家整理的小学武术课教学计划，希望大家能够喜欢！一 指导思想 武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。二 ...
2023年幼儿武术教学计划
德邻幼儿园武术教学计划。学期教学目标。熟练简单的武术套路 增强孩子对运动的兴趣 增强孩子体质 完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。教学环节。实行快乐教学，主要以游戏，互动为主。课程设计注意事项 1 内容是否适合孩子学习。2 强度是否适合孩子身体情况 比如 孩子的心肺功能发展部过完善，强度不能...
第二学期武术班教学教学计划 暂定
第二学期武术班教学教学计划 暂定 为了继续上个学期的武术班课程，让更多的孩子能够在放假之余学到自己有兴趣的课程，本人计划下个学期武术班的教学继续进行。这个学期武术班教学将打破上学期的桎梏，打破常规，寻求更多新式的教学方法，以达到学生自主参与到武术教学中来，让学生体验到学习武术的乐趣，达到强身健体的效...