中小学生暑假学习计划表

发布 2023-07-02 20:15:28 阅读 2159

2023年中小学生暑假学习计划表。

导语:每一个学生最盼望的就是放暑假,暑假的到来虽然能让我们放松,但是也不能忘了学业。以下是为大家收集的中小学生暑假计划表,欢迎阅读。

1、早上6:30起床,花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动,如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)

2、上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了),如果是周那就写作业,连写3个小时(当然中间要休息一会),因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)

3、睡觉,2小时,应先睡觉,因为刚吃过饭,看完电视,上午又累那么长时间。

4、下午再玩电脑,因为一般网络游戏都是下午上线人多,活动多,所以安排到下午,玩电脑一天最多不要超过2小时,(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!

)5、玩完电脑差不多是5点,做做眼保健操,看看书,一直看到吃饭,帮家人摆摆凳子,擦擦桌子,干点家务活,有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的,当然做家务也是为了爸妈)

6、看电视,晚上有很多好的新闻比如___海峡两岸,环球播报等,还有,__二套的咏乐汇和___三套的娱乐节目也不错。

7、刷碗。周去图书馆(就不用玩电脑了)

周日自行安排:主要调整好心态。

首先,纠正孩子的放假观念,不要让孩子认为,放假就可以作息不规律,不眠不休,沉迷游戏和网络。合理安排假期作息,保证适度睡眠,避免孩子长时间沉迷于电视或电脑,是家长在孩子假期期间需要___的第一个问题。

一般来说,青少年应保持8小时左右的睡眠,年龄越小所需睡眠时间越长,10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9—10小时。孩子放假在家,没有了第二天上学的严格时间限制,难免熬夜晚起,但为了孩子的身体健康,家长们要根据情况加以控制,避免“越歇越累”的情况出现。

其次,鼓励孩子走出家门。多参加户外活动,并帮助家里做简单的家务。孩子平时上学功课忙,锻炼时间较少,单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要。

虽然暑假处于酷暑中,独自进行户外运动很难坚持,但有不少锻炼方式可以选择,比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等,如果场地和条件确实有限,爬楼梯也是不错的选择。建议每天安排30—60分钟的`中低强度运动。对孩子的成长是很有帮助的。

关于家务,每天为孩子安排一些力所能及的简单家务,不仅可以减轻父母的负担,也可以让孩子___到自己对于家庭的重要,增加了___感和成就感。

再次,请一定慎重选择课外___尊重孩子的意愿,不做无用功。家长望子成龙心切,同时也担心孩子___于他人,常常为孩子同时报好几种补习班,使孩子还没有调整休息好,就背起另一种包袱,这样做的都是无用功。上面说过,我家孩子二年级寒假的时候,意识到英语重要性之后,我给孩子添置了外研通,配套的有新概念英语和一些故事读本。

之后学习时间便由孩子自己掌控。效果出奇的好,孩子愿意去学习:他很乐意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜欢用外研通点读笔在所有带字的纸上,屏幕上,墙上点来点去;每天会按时间去学习新概念英语,并随着点读笔的声音练习发音。

之后就如我说的,当上了英语课代表,呵呵。现在孩子在班里英语也是名列前茅的。

所以说,假期学习还是要从孩子的兴趣点出发,并一定要尊重孩子的兴趣和想法,避免让孩子有过大的压力。

最后,强调一下。父母不应该把自己的意愿强加给孩子。家长是否把假期的支配权交给孩子,可以视孩子的自主意识、自理能力而定。

关于我给大家的暑假学习生活表,大家还是根据孩子自我调整一下。我也在不断调整中。

暑假来到了,今年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间,我要暂时告别学校有规律、快节奏的生活。暂时离开敬爱的老师,亲爱的同学们。

马上要上三年级了,我要面临更多的课题:钢琴、钢笔字、英语课及。因此,在这个假期我要积极进取,特制定《暑假计划》如下,使自己在暑假生活中更加充实。

一、1、按时作息,保持早睡早起的好习惯。

2、锻炼身体,使自己更加健康的成长。

3、发挥自己的特长,更上新台阶。

4、帮家长做一些力所能及的家务,减轻家长的额负担。

5、学习上积极进取,提高自己的综合能力为下学期打好基础。

6、参加一些实践活动,让自己能够在活动中快乐成长。

1、锻炼身体,健康成长。

每天早上6:30起床,跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时,或与小伙伴做游戏。

周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班,学会游泳。

2、认真读书,汲取更多的知识,丰富自己的写作内涵。

上午8:30——9:30读书一小时,边读边写,并摘抄好词好句,养成记笔记的好习惯。

3、认真学习,使自己更上一层楼。

上午10:00——11:00与下午3:30——4:30复习以前学过的知识,并按时完成老师布置的作业。写一___笔字,提高自己钢笔字的水平,钢琴一小时。

4、丰富自己的内涵,练___长。

每天下午5:00——6:30外出活动,与小朋友互动娱乐。

5、写日记,养成好习惯。

准备一个日记本,每天晚上8:00——8:40写一篇日记,把当天的所见所闻所思记录下来。

6、做家务,我是小大人。

每天帮妈妈做力所能及的家务,分担妈妈的辛苦,使自己成为真正的小主人。

7、有节制的玩电脑游戏或看电视。

每天玩游戏看电视时间一个小时,使自己在学习之余能有所放松。

8、参加实践活动,在实践中锻炼自己。

暑假中到芜湖方特一次,__玩5天度假,平时多去科学岛玩玩。

友好的接受父母的监督,认真遵守方案的各项计划,学会自我约束。

通过以上的这些活动,我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天,健康成长每一天!

模板,内容仅供参考。

2019中小学生暑假学习计划表

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中小学生寒假学习活动计划表

寒假学习活动计划。盼望已久的寒假生活就要来了。为了让自己度过一个既有趣又有意义的假期,我特意制定了一个寒假活动计划 一 按时作息,早睡早起,09 30睡觉,07 30起床。二 每天上午做一个半小时作业,下午做两小时的作业。三 当然是要劳逸结合可以花几个小时看看书,把觉得好的句子抄下来。四 大扫除,帮...