情商读后感

发布 2023-08-16 09:58:36 阅读 2111

我这个月所阅读的书是丹尼尔·戈尔曼的《情商》。描述了戈尔曼对于情商的解读,以及情商在人际交往、工作等方面的运用。下面是我阅读本书的两点感悟:

第一点:一个情商高的人会激励自己,在遭遇挫折、陷入低潮的时候,他会提醒自己要面对。比如在相关报审时,即使自己认为准备得很充分,也会会面对**部门办事人员提出的各种各样的难题,如果不积极的面对和解决,那么就会造成相关手续办理的滞后,给工程建设造成影响。

所以要有迎难而上的精神,不断的克服困难。当自己完成一件困难或者重大任务的时候要有成就感。这样的成就感也就反向的继续激励着自己。

第二点:管理情绪的目的是实现平衡,能够对情绪进行控制和调节,避免被负面情绪摆布。在与施工单位的沟通时,时常会有让人愤怒的事情发生。

愤怒会可能会使人做出错误的判断或者做出不正确的行为,所以当遇到自己愤怒的事情时需要对自己的情绪进行控制。在生气时摆脱对方或者分散注意力,待心情平复后,再对问题进行判断和解决。

作为工程管理人员,在后面的工作生活中,我会注意去践行这些技巧。时刻注重情绪的管理,多一些包容,少一些抱怨。使工作能更顺利的开展。

情商读后感

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《情商》读后感丹尼尔

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