心理健康书籍读后感

发布 2023-09-12 16:36:01 阅读 3229

如今这个社会,不学英语你就别想上高中大学,更别想找个好工作了。既然外语如此重要,学外语的人多就不奇怪了。现在连幼稚园都开设英语课了。

english成了全球通用的“国际普通话”,其他语种已经受到严重威胁,面临消失的危险……这是不能忽视的。

《名人传》读后感:这篇读后感从结构上说条理清晰,详略得当,重点突出,从内容上看有理有据,有感而发。通过名人的事迹感悟到成功需要脚踏实地的去奋斗,去拼搏,是一篇很成功的创作。

《红色书籍》的读后感怎么写呢,下面为大家搜集的3篇“红色书籍读后感”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友!

大一时,我阅读了《心理健康枕边书》一书,读后受益很大,让我理解了最深的人生哲理。正如书中所说的那样:生活中,要面对许多的压力:

工作上的压力、学习上的压力、经济上的压力、环境的压力等。是的,压力永远都不会自己消失,这就要看你怎么样对待压力,怎么样调适压力,将压力控制在适当的范围内,让它既能促进我们的工作、学习和生活,又不会影响我们的身心健康。这本书告诉大家这样一句话:

适当的压力才是美好生活的秘诀。

这本再平常不过的自传带给我许多思念。是它陪伴了我初三一年。每天在完成复习功课后,在睡觉之前,总会偷偷打开台灯,翻上几页。在寂静的夜晚,看这本书,感觉很好,我受益匪浅。

对于我们大学生来说,又如何面对压力呢?今天,随着高校学生人数的增长,大学生所面临的工作压力也越来越大,学习、生活、工作、精神上等许多的困惑接踵而来,不仅学习的积极性和兴趣受到压抑,其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。如何保持一个健康身心、健康的心态,是个非常重要的事情。

压力就像呼吸一样,如影随形的伴随着,如果我们置之不理,那么压力会越来越大的。现代医学证明:压力与疾病有着直接或间接的联系,长期的压力会造成心脏病、高血压等疾病。

假如人的生活中去掉困难、挫折的话,人就会取得荣誉,他们会变得不可一世,骄傲自大,甚至不可羁绊到疯狂的地步。就像轮船载重一样,以镇其平衡。

所以,这本书里告诉我们:首先,要正确认识压力。加拿大教授塞勒博士说:

“压力是人生的香料。”他提醒我们,不要认为压力只有不良影响,我们应该转换认识和情绪,多去开发压力的有利方面。我们应该认识到,工作是必须的,伴随而来的工作的压力、烦恼也是不可避免的。

适当的压力我们还是应该要承受的,关键是学会调整压力;你可能经历过挫折、不幸、别人的说三道四,但是我们都可以把它当成土渣、垃圾,统统的走开吧! 其实,让我们仔细想一想:在现实生活中,一个人快乐,不是因为他得到了多少,而是因为他计较的较少。

从此书中,我得到了许多的启示:正视自己的不足,正确评价自己,我的优点,也许别人就没有,乐于接受并喜欢自己,允许自己不如别人。 放下架子,虚心学习;热爱自己的学习,大胆面对现实并积极地去适应环境、迎接挑战。

学会自我控制各种情绪与情感——严峻的就业形势要求我们,必须具有良好的、坚强的意志品质;处理问题时的果断性和坚持性;面对矛盾沉着冷静的自制力,以及肯定自己和接受挑战的能力。

学习心理健康书籍读后感

席平。一 关于教书。身为班主任工作量最大的任务是提高学生的学习成绩,我主要是从以下三个方面来抓的 1 以习惯为抓手,提高学生自能学习的本领。俗话说 积千累万,不如养个好习惯。当学生做错一件事情时,我对学生们常说的一句话就是 做错了这一件事情不要紧,千万不要养成了习惯。我认为小学阶段,学习还不是第一位...

心理健康读后感

读后感的表达方式灵活多样,根本属于议论范畴,但写法不同于一般议 因为它必须是在读后的根底上发感想,看看下面的心理安康读后感。今年大学生心理安康周终于完毕了!忙碌了这么久,可以喘口气啦。安康周我拟定的活动有心理电影 心理安康知识问答 心理测试 心理剧 成长训练营。活动周之前一个月,很多准备活动就已经开...

心理学书籍读后感

篇一 心理学书籍读后感 心理学是一门与人的生活和工作息息相关的科学,读来获益颇多,就心理学本质而言,它是一门帮助我们正确处理认知与行为 自身与环境 工作与人际关系等问题的实践科学。近来看了一本心理学的书,最有感触的一句话就是 把 要我做 变成 我要做 要我做 就是一个人在工作的时候缺乏主动性,总是在...