大学新生入学心得体会

大学生们学习了心理健康后都有些心得体会呢？下面阳光网为大家整理推荐了大学生心理健康学习心得体会欢迎大家前来阅读

大学生心理健康学习心得体会范文一

、促进大学生健康成长、、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学面对新的环境都会有各种各样的情绪例如烦躁、压抑、;要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式使学习轻松愉快然后确定一个切乎实际的目标；

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感给人以精神上的愉悦和满足促进身心健康；、宽容、友谊、、合作共事与集体保持协调的关系保证大学生心理的健康发展

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象大学生一定要树立正确的恋爱观在恋爱中应遵循：以爱为基础以高尚情趣为恋爱发展的动力在恋爱中相互尊重各自的选择、

大学生心理健康学习心得体会范文二

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值既能了解自己又接受自己有自知之明即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际因而对自己总是满意的；由于所定目标和理想不切实际主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美而自己却又总是无法做到完美无缺于是就总是同自己过不去；、适应的状态就是心理健康的状态

衡量心理是否绝对健康是非常困难的健康是相对的没有绝对的分界线一般判断理是否正常具有一下三项原则：

其一心理与环境的统一性正常的心理活动在内容和形式上与客观环境具有一致性

其二心理与行为的统一性这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程

其。三、人格的稳定性人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现时间短、程度较轻微随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重最后不得不休学甚至退学

心理障碍的表现形式多种多样主要表现在心理活动和行为方面表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重心灰意冷甚至痛不欲生等心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点包括个人的精神面貌、气质、

大学生心理健康学习心得体会范文三

教育提供给学生的文化知识只有通过个体的选择、、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导在复杂多变的社会环境中保持良好的心理适应状况是抗拒**、承受挫折、实现自我调节的关键

、八岁至。二十二、三岁正处在青年中期青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期由于心理发展不成熟情绪不稳定面临一系列生理、心理、社会适应的课题时心理冲突矛盾时有发生如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受以致出现心理疾病甚至离校出走、自杀等

从环境因素看竟争的加剧、生活节奏的加速使人产生了时间的紧迫感和压力感；、迷惘、不安、紧张在明显增加社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂

各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起极易造成大学生心理发展中的失衡状态心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识发展多方面的能力以提高自身素质更好地适应社会发展的需要

2、持乐观的情绪和良好的心境大学生应保持积极乐观的情绪、、败不馁、喜不狂、忧不绝心理健康的大学生应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、

(一) (二)、温暖、、分析问题和解决问题；团组成员的相似境遇使得团体成员不会感到孤独、

(三)、对他人、对团队的理解和洞察并掌握如何处理这些人际关系的技能(四)

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