为期两天的拓展培训结束了，带着仍未散去的愉快的心情写下这篇心得。我们从西亚斯出发到回到西亚斯，期间经历了38个小时，三个团队和老师共计39人，圆满的完成了本次拓展培训，对以后团员们的学习和工作产生了深远而有意义的影响。
这次的拓展培训的目的是加强助理团成员之间相互交流，增进师生友谊。培养团员团队精神与协作能力，提高成员综合素质，开拓视野，亲近大自然。通过这次拓展培训我们也确实达到了这几个目的。
我们的拓展培训计划是在上学期期中的时候就定下的，具体实行却是在这学期的3月底。在这其中我们为此做了许多准备工作，包括前期的调查，拓展培训策划，与饭店旅店和景区的沟通，到物资准备、拓展培训项目的征集和制定，一系列细节的把握。在校办白老师的带领下，助理团的很多同学自愿的担负起了很多工作的落实。
这正因为助理团里师生一心，同学们团结协作才有了这次拓展培训的圆满成功。
作为助理团的一员，从这两天的拓展培训中我收获颇丰。我通过这次拓展培训，与助理团的成员们加深了友谊，在以后工作中将会更加默契，为即将到来的几个大型活动的工作奠定了基础。在生活和学习中我们将更加的融洽，与助理团和各位同学简历了深厚的友谊。
通过拓展培训的几个游戏，我们能更深入的了解对方，懂得自我牺牲和无私奉献，培养了我们的团队精神和协作能力。充分认识到在一个团队中团结协作的重要性。对我以后的大学生活甚至人生规划产生了深刻的意义和长远的影响。
在拓展训练中，我们进行的第一个游戏是吸管传钥匙环，这个游戏需要的是队员之间默契的配合，虽然我们第一轮就淘汰出局了，但是我们也在旁边给别的组加油。失败是有惩罚的，我们是一个团队，一个小组，输了我们一起接受惩罚。惩罚是真心话大冒险，这样的惩罚很前卫，但也就是这样的惩罚，在似真似假之间拉近了同学们之间的距离。
接下来的游戏大家一起围圈慢跑，主持人说一个数字，然后按数字的人数抱成一团，多余的或者人数有差别的就淘汰。这就不可避免的需要一部分人做出牺牲，为了保全大部分人自愿的退出比赛。这样一个游戏，不仅培养了同学们的自我牺牲精神，也增强了同学们的大局意识。
在那天下午的游戏中，最让我记忆深刻的就数解手链那个游戏了。在我们成功了几次之后，终于失败了。失败不是什么光荣的事，但是也就那一次失败，让我们深刻的反思。
这个游戏首先考验的是大家的诚信，人无信不立，在这个游戏中我们不能依靠作弊来取得胜利，这样的胜利也没有意义，我们没有作弊，失败了也是一种财富。除了诚信，这个游戏是最能体现一个团队的写协作能力和互相帮助的精神。在结束了游戏之后，我们都有些许疲惫了，但这丝毫不影响晚餐和晚上的烧烤盛宴。
夜幕缓缓降临，在烧烤炙热的映衬下，我用相机记录下了同学们一张张满足而又欢乐的笑脸。同学们吃着自己烤出的喷香肉串，伴随激情洋溢的歌声，满是一片欢腾。
团队精神拓展培训心得体会
培养团队成员相互沟通 互相协作 互相激励，创造积极正上的团队氛围。通过这半天汗水与泪水交织的拓展训练，我们感悟了许多，收获了许多 第一，明确目标，理性计划。做任何事情都要有一个明确的目标，同时制定切实可行的计划。只要我们有坚定的信念和合理的计划，必然可以达到目标。第二，信任同事，相信集体。信任是我们...
团队精神拓展培训心得体会
第一个项目 信任背摔。背摔 这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个 人床 把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。第二个拓展项...
团队精神拓展培训心得体会
第一个项目 信任背摔。背摔 这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个 人床 把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。第二个拓展项...