一、打球前：
1、选好场地，如果在室内场地，受天气影响较少，如果是室外场地，则要选择天气较好、温度较高、无风或微风的场地；温度低、光线不好、有风的情况下最好不要去打球。
2、带好装备：除篮球本身需要的赛球、球衣、护膝、护腕等常用口之外，还要带好充足的衣服以防寒，一场毛巾，随时能擦汗；一个保温瓶，里面装有开水。如果有简易急救包，也可以带一个，以防有突然的受伤时及时作简易处理。
3、最好约好伙伴一起打球，以便互相之间有个照应。
二、打球中：
1、做好赛前的充分热身运动，先活动开关节，然后再加大运动量活动肌肉，待到身体有点发热时才换球衣。
2、比赛中不要用力过猛，冬天的身体状况不是特别好，用力过猛容易受伤。
3、比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。
4、如果被替换休息时，在擦汗加衣后在场边走走，以免突然停下来后造成肌肉僵硬或抽筋。
5、喝开水（不能喝凉水）时要慢点喝，以免突然喝水太多，导致大出汗，从而易着凉。
6、坐下休息时，不能直接坐在冰凉的地方。
三、打球后：
1、迅速擦汗换好衣服。
2、慢慢走动，等到身体恢复平静状态时再离开。
3、离开时注意检查所带物品，以免遗失。
4、尽快回家洗澡换衣。
打篮球时的注意事项
篮球比赛的激烈程度和对抗性都很高，那么如何能保证自己不受伤，或者受轻伤后能马上进行就地 呢？首先，赛前要身体预热，可以做一些轻微的慢跑，然后尽量四肢肌肉放松，最后是活动手指，要知道篮球用到手指的时候会非常多，确定身体各个关节不僵硬的时候，就可以开始了。在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指 ...
搬厂注意事项注意事项
搬厂注意事项。离开搬厂旧址应做到 检查搬运物品是否与你的物品清单一致。必要时需拍相片。确认物品清单是双方签字确认的，并做拷贝。把随身带走的贵重物品装好。在发车之前检查所有物品是否装完。在你签署检查货运单之前，要将所有项目仔细检查，并做拷贝。记录货车司机名字 并指明新厂具体位置和行车路线。迁入新厂地址...
注意事项学生军训注意事项
学生军训注意事项。亲爱的同学们 我们热忱的欢迎你来到这里学习和生活，祝愿你在新的人生起点迈好青春的脚步。这里的校舍 操场在向你致敬 这里的鲜花 草地在向你微笑 这里的老师们在向你招手，希望你在美好的年华中茁壮成长。同学们，你将迎来的第一个考验就是军训，本次军训的目的是加强国防教育，爱国主义教育 集体...