学习大学体育的心得和体会

在大学体育课里，有许多的内容，可让我们自由的选择，从大二一开始，我就选修了健美操。还记得当时的自己完全是抱着好奇心才选择了这门课，关于这门课程的具体事项却是知道的很少。后来过了几星期，老师差不多教了两个组合的健美操动作。

我的心里才立即地变得恍惚起来，因为我发现自己总是记不住健美操的动作。亦或者是老师刚教了一个新动作，我就迅速地把它忘记了。看着周围同学跳得如此的熟练，我开始埋怨起自己。

渐渐地我开始害怕学习健美操。每次上健美操课之前，心里总是特别的紧张。

差不多一个学期，我都没有摸准跳健美操的套路。好不容易在舍友的帮助下，我才勉勉强强地过了健美操的考试。到了大二的第二学期，我依旧学习的是健美操。

但是这学期，可能是自己平时练习的比较多吧，所以对于健美操课也不再像原来那样恐惧。虽说还是不能自信地完整地跳完整套动作，但是我觉得自己渐渐地找到了学习健美操的窍门。动作相对于第一学期来说，也不再那样的生疏、僵硬。

只要我在上课的前一天晚上认真的复习一下老师教的内容，第二天在跳健美操的时候我就能很好地记住整套动作。

我很欣慰自己取得的进步，当然我也并没有满足现在跳健美操的水平。课后我还是常常跟同学学习跳健美操，希望能够尽快地纠正自己错误的动作。直到现在，虽然有时候真正在老师的要求下练习时，会紧张地跳错。

但是大体上我的健美操水平还是提高了很多。除了自身的不自信，在跳健美操的时候手总是打不开，整个人也会出现放不开的状况。其他来说，总体情况是不错的。

我相信在剩下来的两节课中会尽量地改正这个不足，力求做到最好。

转眼间一学期就这样迅速地过去了，我自我感觉这一学期表现的要比第一学期好。因为这一学期我在50米跑步和仰卧起坐中都取得了不错的成绩，更重要的是我主修的健美操也在我的努力下有了很大的起色，我的心里其实真的蛮开心的。若要问我学习健美操后最大的收获是什么，我会毫不犹豫地说道：

“只要努力，只要认真，就没有什么办不成的事情。”

健美操的学习是一个循序渐进的过程，现在我已由开始的不会任何一个动作到已经学会了一。二个动作组合了。尽管学习的时候有很多问题。

比如动作不规范，节奏掌握不好，衔接不连贯等。作为一名学员我只能算是合格吧，学习的时候也会用心去记做，但总是做不到象老师以及优秀学员那样的优美娴熟。但老师认真的演示。