大学体育课乒乓球感想

发布 2019-08-12 13:09:00 阅读 8790

乒乓球感想。

时光荏苒,白驹过隙,在修了一年的体育课,我选修乒乓球,感觉特别有意思,在其中我也领悟到了体育项目给我们带来的乐趣和其中的拼搏精神,

大学的体育课是一种俱乐部的模式,我们选择自己感兴趣的项目,然后加入,与同样的同学们学习。在学习一学期乒乓球的过程中,我收获了许多。

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。首先,它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益,但是乒乓球要经常打才可以保持良好的球感。

以下三点是我学习一年乒乓球所总结出要打好乒乓球的经验。

一、一定要有规范的姿势和标准的动作。学习的初步是模仿,只有当你在模仿中逐步掌握了精髓,才有自主学习和创造的能力。在我学的这些体育项目中,乒乓球是我所学的最需要理论知识的,而严谨的理论知识也让乒乓球有着更加严格的规范同时也让入门的同学掌握正确有技巧的能力,在这个基础上,同学的自由发挥就能体现了。

老师常常纠正我们的动作,我由最初的不以为是到现在的自主纠正,是我深刻意识到了规范动作和标准资质的重要性。

二、理论知识很重要。这是基础,就相当于框架,要了解清楚框架才清楚各种界限和犯规。乒乓球的基本规则,发球的类型等等,这些我们都必须了解。

三、练习也同样重要。练习说实话就是我们不断学习的过程,我们在与搭档、对手练习的过程中,认识到自己的缺陷和对方的长处,然后去不断改正,不断完善,直到达到优秀,这也是一个不断选择的过程。如正手攻球。

两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板。

我觉得乒乓球打得好的话,**时便觉得是一种很美的艺术,每一次旋转,每一次落下,每一次弹起都很有韵味。当然,要练到这种球技太难,所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外,上乒乓球课非常轻松,老师很友善、和蔼,每次讲的理论都不太多,非常注重实战练习,我手感不太好,有很多不足之处,老师都经常过来指导,这使我改进不少,对此非常感谢。

乒乓球结课作业

单打,双打,混双,团体。对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置。或触及球网装置后,再触及对方台区。凡属上述情况,均为合法还击。在单打中,首先由发球员合法发球,再由接发球员合法还击,然后两者交替合法还击。在双打中,首先由发球员合法发球,再由接发球员合法还击,然后由发球员的同伴...

乒乓球结课作业

乒乓球课程结课作业。这学期真的是很幸运能够选上乒乓球课,因为从大一学生自己选课开始,乒乓球课就是我第一要选的体育课程之一。我记得从初中开始接触乒乓球到现在,我对乒乓球一直很迷恋,到如今也算打了七八年的乒乓球,最基本的发球 推挡还是有点基础的,可是一直没有得到机会来规范自己的姿势和技巧,这学期我实现了...

乒乓球结课总结

乒乓球课心得体会。时段 周四10 10 12 00 姓名 姜珉明学号 12231214 这学期体育课我选了乒乓球高级课程,乒乓球一直以来都是我很喜欢 追求的一项体育运动,在填写爱好一栏中,我会毫不犹豫地写上乒乓球。乒乓球是我在体育方面小有成就的一个项目,而我选择乒乓球课则是为了规范我的乒乓球技术,在...