课程简介名称教师概况姓名。
邮箱。学生概况姓名。
邮箱。宗教文化。
课程性质专业选修学分职称单位班级**学生反馈意见。
宗教文化虽然只上了短短的八周课，但是我却了解了很多关于宗教文化的知识，王老师教我们领略了我国博大精深的宗教文化。在课间老师还放了很多关于宗教旅游景点的**，让我们看到了美丽的风光、人类的鬼斧神工。在课堂上，老师给了我们很多发表自己看法的机会，这样很好。
由于只有八次课，在课程的选择上，老师也有所取舍。总之，学习的过程虽然短暂，但是的确学到了东西，了解到了宗教的知识，扩大了自己的知识储备，这就是我的收获。
正文。学历。
1博士。旅管学院会展经济与管理系主任。
成绩。武当“养生之旅”活动策划。
一、背景分析（一）景区简介。
武当山，又称“太和山”，古有“太岳”、“玄岳”之称。武当山雄踞重峦叠嶂的秦岭山脉和高大巍峨的大巴山脉之间，东接历史古城襄樊，西靠汽车名城**，南依神秘的原始森林神农架林区，北临亚洲最大人工湖丹江口水库。武当山是我国著名的道教名山，国家级重点风景名胜区。
武当山不仅拥有奇特绚丽的自然景观，而且拥有丰富多彩的人文景观。主要包括三潭、九泉、九井、九台、十池、十石、十一洞、二十四洞、三十六崖和七十二峰等，构成一幅瑰丽无比的丹青画卷。武当山的美，是自然美与人文美高度和谐的统一，因此被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。
2023年武当山古建筑群被列入《世界文化遗产名录》。
二）武当养生资源介绍。
武当山是我国著名的道教圣地。相传道教信奉的“真武大帝”在此修仙得道，武当山同时也是武当拳术的发源地。武当武术与道教渊源极深，道士修炼学道，往往伴以习武，武当武术以养身练功、防身保健为宗旨，以柔克刚，自成一派，被称为“道教养生”。
它以静制动，炼气凝神，刚柔相济，内外兼修，是极好的健身养性之术。武当功夫是中华民族文化的一份宝贵的遗产，在国际上也颇有影响，如今武当拳、太极拳、太极剑已是闻名天下，深受民众的喜爱。另外除武当武术外，武当山还有很多养生资源，如武当山优美的自然环境，武当山天然的中草药库与道家医术，武当的素食、药膳、道茶等食养之道，武当山的道教**。
等等。其中武当的道家医术不仅用纯正的传统中医诊断、**，而且还将根据临床症候，选用导引、吐纳、行气、服食、辟谷、存思、按摩、房中、守。
一、制魂魄等道家内修外养之术，辨病施功；并且配合以符水、禁咒、祝由、斋醮礼仪等对疾病从各种不同的角度进行**和预防，对有效**当代威胁人类健康的主要疾病的确具有重要的意义。
二、可行性分析。
当今世界，环境污染、压力过大、竞争加剧正带来日益严重的生理、心理亚健康问题。休闲的最高层次就是养生，休闲正越来越朝着“养生”功能升级，“身体”和“心灵”的双重养生越来越为高端化人群所追捧，养生时代正悄然到来。调查显示，我国亚健康人**生率在45％—70％之间，发生年龄主要在35—60岁之间，其中以中年知识分子和从事脑力劳动为主的。
如一些白领人士、领导干部、企业家、影视明星都是亚健康高发的人群。因此高端养生市场非常庞大，高端养生需求亟待满足。武当山依托深厚的太极与道医养生传统及优越的自然环境，完全可以打造成为世界知名的养生天堂。
但是在中国利于养生的景区也相对较多，所以在养生活动策划上，一定要有特色，能够吸引旅游者。三、主要活动及策划（一）活动口号。
武当养生游，身心皆自由（二）活动相关说明。
我们此次养生之旅分为吃、住、动、教、听五个方面，即饮食、居住、活动、讲解、欣赏道教**。以此来达到养生目的。（三）主要活动及策划。
1、吃：饮食养生，武当山地方特色饮食文化丰富，集武当道教文化、汉江文化、远古文化于一体，特别是以绿色食品、风味小吃，养生素斋而著称海内外。武当道教千百年来奉行的自然斋菜和药膳，结合食疗养生秘方，根据前来旅游的游客朋友们的年龄及身体状况，有针对性的配置养生保健食谱，茶养茶疗秘方，使您在预定的食疗、茶养周期内，内分泌系统得到有效调节，生理机能明显改善，焕发出青春生机，让您亲切体验食疗养生之妙。
2、住：起居养生，武当山有美如仙境的自然景观，曾被历代誉为“仙山”、“圣境”，是天然氧吧，早晨起来可到武当山四处走走，边欣赏其自然美景，边呼吸新鲜空气。
3、动：运动养生，道教的养生思想可归纳为“生命在于运动和静养”，而养生功应。
从收心求静入手，以求滋养精气、固本强身、祛除疾病，直至达到延年益寿的养生目的。武当太极拳以点为中心画圆的功夫打法，是人用身体效仿天道，以求得天人合一。这种连绵不断、形如流水的拳法是一种动静结合的养生法，意在培补元气，通经活络，调和气血。
行，是这次活动的主要内容，很多人对武当的太极有浓厚的兴趣，据此，可组织游客在一定的区。
域内由道教名家传授养生太极，演绎武当太极功夫，和游客朋友一起**太极养生之道。4、教：养生讲座，由道教养生名家传授养生秘籍。
道家养生术，从狭义上来说，是指通过饮食、气功、武术、禁忌，汤液、方剂、及针灸等种种手段，包含导引、吐纳、行气、服食、辟谷、存思、按摩、房中、守。
一、符水、禁咒、斋醮礼仪等内修外养之术，使人的身心达到一种内外协调的状态，从而延长人的寿命，使人在身心平和的状态下尽享天年。广义上的道教养生学还包括道教生命观、神仙理论及成“仙”的方术等等，是一种独特有效的“自然养生”**。通过专家的讲授，相信游客朋友会学习到很多的养生知识。
5、听：欣赏武当道教**。
武当道教**是在道教法事和民间朝拜活动中，融合道教**、宫廷**、民间**逐渐形成的。武当道乐作为一种古老的宗教**，曲调庄严肃穆，又不乏清幽恬静，渗透着道教的基本信仰和美学思想，反映了道教的追求长生久视和清静无为的基本教义。它具有气势磅礴、威武果敢、欢乐轻快、优美恬静、悠扬缥缈的特色。
通过**的烘托、渲染，道教的各种神仙意境得以和谐生动地再现，把人的情感带入到神秘的神仙世界，因此具有良好的心理养生作用。听着这样的**，不知您是否会内心平静、会怡然自得。
参考文献。1]胡桂兰，朱小玉，周志俊。试论武当山旅游资源之道教文化[j].
重庆工学院学报，2006, (06)[2]郑四渭，赵云云。养生旅游：健康旅游的首选[j] .
江苏商论，2010.
3]胡幸福。论武术文化旅游开发的天时地利人和[j] .湖南师范大学社会科学学报， 2006, (01)
教师评语。
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