素质拓展训练策划书素质拓展训练策划

发布 2021-10-04 08:29:28 阅读 3913

素质拓展训练策划。

梦想经济”素质拓展训练策划。

一。活动目的:本次活动以室外游戏的方式进行,通过完成游戏来达到锻炼的目的,加深学生会部与部之间,部员与部员之间的沟通,营造和谐,阳光,有爱的学生会氛围。

二。活动主题:“团结,友谊,合作,拼搏”

三。活动宗旨:友谊第一,比赛第二。

四。主办单位:技术经济系素质拓展部。

五。活动方案:

活动时间:20xx年05月23日。

活动分组:学生会共分成四组。

活动地点:学校后操场。

活动人员:全体大一大二学生会成员以及各班全体成员。

六。具体活动细则简介。

热身游戏:松鼠与大树。

比赛规则:所有学生会成员围城一个大圈,相邻的三个人为一组,其中两边的两个人为“松鼠”,中间的人“大树”,裁判喊“大树”松鼠不动,扮演大树的就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,教练就应临时扮演大树,落单的人被淘汰。裁判喊“松鼠”时大树不动,扮演“松鼠”人就必须离开原来的大树,重新选择其他大树,教练需要临时扮演“松鼠”并插到大树当中,落单的人就要被淘汰,换新人上,裁判喊“**”时,所有人全部重新组合。

游戏一:金鸡独立。

比赛规则:两组分别找好对手同时较量,胜利的两组进行最后比拼。

1)甲乙两人分别单腿站立,另一条腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位碰撞挤压对方膝盖。

2)不得以身体其他部位撞击,拖拽,推挤对手。

3)单腿支撑不住而放手,双腿落地即为失败。

游戏二:心心相印(背夹球)

比赛器材:篮球十个,口哨一个。

游戏规则:队员以双人形式参赛,赛道长50米。一次四组同时比赛,纵队站在起点线,听到裁判信号时同组两人背对背用后背夹住篮球,向终点跑去先完成的三组获胜。

中途球落地必须从落地处夹起才能继续。

游戏三:袋鼠跳。

比赛器材:气球若干。

比赛规则:分组接力用双腿夹着气球跳,中间气球不能破掉,如果失败则从头再来最后先完成的一组胜利。

游戏四:同舟共济。

比赛器材:气球若干,胶带和报纸。

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