崔张小学关于开展阳光健步走活动方案。
为深入贯彻落实党的十八大提出的“广泛开展全民健身运动”的工作要求和市教育局《关于贯彻以人为本关心教职工生活的意见》精神，根据工作计划安排，我校开展阳光健步走活动。活动方案如下：
活动时间：2023年3月---11月活动地点：校内塑胶操场活动主题：
阳光一小时、每天一万步，科学健身、阳光教学。
活动形式：每天利用大课间和下午课外活动时间组织教师健步走。
参赛队员：崔张小学全体教职工健步走的方法：
健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。
健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常因人而异地可分为慢步走（每分钟约70－90步）、中速走（每分钟90－120步）、快步走（每分钟120－140步）、极快速走（每分钟140步以上）。
运动装备：一双舒适合脚的运动鞋（请互相转告，提前准备，保证安全）。
健步走”活动方案
健步走 活动方案。一 活动目的。为丰富业余生活，培养团队精神，增强凝聚力，促进友谊，进一步加强机关文化建设，持续营造严肃活泼 富有朝气又具活力的机关氛围，特举办此活动。二 活动地点 小孩儿口湿地公园。三 参与人员 市委办全体人员。四 活动时间 2017年5月28日 星期日 上午。五 时间节点。8 2...
健步走活动方案
健步走比赛方案。健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动，学校通过举行健步比赛活动，以提高教师身体素质，营造健康积极的校园文化氛围为目的。一 比赛时间 2015.11 第11周 二 活动地点及线路 操场 跑道。三 报名 全校教职工均可报名。四 比赛分组 教师女子组 教师男子组。五 比赛办法 1 操场...
“健步走”活动方案
健康行走绿色生活 健步走比赛策划方案。一 整体流程。活动主题 健康行走绿色生活。活动地点 海埂公园西门 福保文化城 全程8公里 活动目的意义 健步走是一项 绿色运动，通过健步走活动，能够更好地宣传低碳环保理念，营造全民健身氛围，引导干部职工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平，同时增强人...