小学一年级跑教学内容单元教学计划

发布 2023-04-09 10:10:28 阅读 5829

四、小学一年级跑教学内容单元教学计划。

运动参与:了解跑对身体锻炼的意义,对各种跑的练习产生浓厚的兴趣教运动技能:掌握前脚掌跑、直线跑、快速跑及站立式起跑的动作方法学身体健康:

通过多种形式的跑,形成跑的正确姿势,提高自然奔跑能力,目发展反应、灵敏和协调能力。

标心理健康:体验与同伴合创编新动作的快乐。

社会适应:能随同集体完成各种练习,在练习中主动关心同伴序课号次。

教学内容与要求。

教学建议。1、教师讲解、示范自然快跑的动作要领。2、组织从原地摆臂到前脚掌走再到快速跑的练习。

3、分组对准前方目标自然快跑。4、组织30米跑比赛。

1、组织学生原地摆臂、前脚掌着动作要领。

2、分组进行“**车跑”游戏的比赛3、组织学生按学练小组有序地进行对准前面目标的跑,看谁跑得直、目标对得准。1、组织学生做听各种信号的小游戏。2、教师讲解示范自然站立式起跑动作。

3、组织学生分组听口令、听信号练习。3、集体进行“看谁先起跑”的游戏。

内容:自然快跑。

要求:能做到两臂前后自然摆动,用16前脚掌着地的向前自然快跑。

内容:沿直线跑;对准目标跑要求:做到用前脚掌着地快跑。

内容:听信号快速反应练习;站立式起跑24

要求:做到起跑迅速。

内容:不同姿势的起跑、站立式起跑1、组织复习站立式起跑动作。要求:能用不同的姿势快速起动,进2、启发学生各种姿势起跑。26

行自然快跑的练习3、指导学生小组内进行模仿和比赛。

4、组织30米快速跑游戏。内容:自然快跑。

要求:跑时做到两臂自然摆动,用前27脚掌着地向前自然快跑。

1、复习自然快跑的动作方法。2、组织进行原地摆臂练习。3、、指导学生分组进行对准前方目标进行自然快跑。

4、组织游戏比赛。

1、分组练习从原地摆臂到屈臂前后摆动的前脚掌走,从自然快跑到快速跑。2、、纠正学生的错误动作。3、分组进行30米快速跑比赛。1、分组进行自然快跑。

2、指导学生30米快速跑练习。

3、分小组进行比试,评选“小小飞毛腿。1、组织学生集体做摆臂的辅助练习。2、分组进行30米快速跑等练习,3、讲解考核要求、标准和方法。

内容:30米快速跑。

要求:能做出前脚掌着地的快速跑。

内容:30米快速跑。

31要求:能做出前脚掌着地的快速跑内容:30米跑(考核)

33要求:能做到用前脚掌着地的自然快。速跑。

4、组织学生进行考核,每两人一组,依次跑两次,做好成绩登记。

内容:400—600米自然地形跑要求:做到呼吸自然,提高耐力46

1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、组织学生进行600米自然地形跑。

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