五年健康教学计划下册

发布 2023-06-29 22:47:28 阅读 8016

一、学情分析:

五年级共有6个班,平均年龄在11--12岁左右,正处在由儿童期进入少年期的年龄阶段,骨骼的生长发育比较迅速,可塑性大富有弹性,但坚固性较差,容易弯曲变形。肌肉富于弹性,肌纤维较细,肌肉的力量较弱,耐力差容易疲劳,呼吸中枢调节机能较差。大脑皮层的兴奋过程仍占优势且易扩散,不易长时间集中。

兴趣爱好时常表现出性别特点,此时的学生已学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法,学会了一些运动技能,并具备了一定独立的锻炼身体的能力。对学校体育环境已十分熟悉,身体素质和运动能力有了一定的基础,对典型的运动项目更感兴趣,对运动技术的鉴赏能力也有了提高。团体意识相当浓厚,友情、对人、对事的互助合作观念开始萌发,群体意识和集体意识荣誉感明显增强。

二、教材分析:

1、队列队形:是指全体学生按照统一的口令和规定的动作,进行协同一致的练习。通过练习,能促进身体各器官正常的发育和身体全面发展,提高学生主动练习的积极性,体验与感受个人与集体的关系,树立个人与他人友好合作,适应集体活动的社会意识和观念,培养学生注意力及集体动作协调一致的能力。

2、双人操:是二人协作徒手进行的身体操练活动。它具有协同性、助力性和对抗性功能。

能发展学生力量、灵巧、柔韧和协调等身体素质和能力,培养合作意识和能力及自主、合作学练的意识和能力,体验学习的乐趣和合作成功感。

3、跳绳:是基本体操内容之一,是一项简单易行、锻炼价值较大的运动。包括跳短、长绳两种方法,能发展身体灵敏、协调性以及观察、判断、机智、坚毅、果断等心理品质,培养认真学习与锻炼的态度和集体协作配合,融洽合作的意识和作风,以及互相学习交流的意识和能力。

4、分腿腾越:是支撑跳跃典型的动作,从技术上分析,它是完整的支撑跳跃过程,也是由跳上、跳下动作的提高和结合。技术要求较高,难度较大。

其中助跑、踏跳、和推手是技术的关键环节,能发展上肢、肩带力量和弹跳力,提高身体灵敏性和协调性,培养果断、顽强精神和协作、安全保护意识及能力,促进用于挑战、克服困难、挑战自我等心理品质的形成。

1、跑:是单脚支撑与腾空互相交替的周期性运动,是各项运动的基础。通过学习一些基本技术与练习,激发学生的兴趣和参与的主动积极性,发展学生跑的能力,培养跑的正确姿势和锻炼习惯,以达到发展身体素质、增强体能、受到教育的目的。

2、跳跃:学习蹲踞式跳远,它动作简单易学,是小学阶段跳跃教材的主要内容。助跑与起跳相结合是教学的重点环节,能发展身体灵敏素质和协调性,提高跳跃能力,努力使学生在活动中展示自我,并充满自尊和自信,体验群体活动的乐趣,培养自我调节能力,使学生体验到战胜自我,获得成功的感受。

3、投掷:主要学习掷实心球和掷垒球的方法,初步掌握动作连贯、协调用力的投掷技能,发展投掷能力和协调性,养成锻炼时注意安全的意识和习惯,培养守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质和习惯。

五步拳:五步拳是查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合小套。他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。

通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。

趣味韵律操:是由七大节和十四小节动作组成,同时还伴有双人和六人为一组的动作及小队形的变化。动作生动、活泼、有趣、趣味性强,模仿力和想象力丰富,可以培养学生端庄的仪态,帮助学生掌握礼仪,形成文明的举止,有助于学生抒发情感,调节心理、净化心灵、陶冶情操,塑造高雅的气质,可以促进同学交流情感、增进友谊,有助于学生增强体能,健美形体。

主要学习篮球、排球、羽毛球、乒乓球的简单技术,增进速度、灵敏、协调、平衡等身体素质,与同伴友好相处、团结合作、学会尊重对手,树立良好的体育道德意识,培养学生的自尊、自信、勇于克服困难等坚强的意志品质及良好的沟通交流等社会适应能力。

形式生动活泼,内容丰富多彩,竞赛性、趣味性强,是一项综合性的体育运动,能使学生进一步增强灵敏、速度、力量等身体素质,提高基本活动能力,学会自我调节,体验成败的心理感受,养成严以律己,宽厚待人的品德,建立和谐的人际关系,促进智力的发展,培养遵守规则、积极进取、勇于开拓、善于思考和相互合作及胜不骄、败不馁的优秀品质,提高互相沟通、交流的意识和能力。

通过以上教材分析,确定教学重点为:50米全程跑、跨越式跳高、分腿腾越;教学难点为:少儿武术操、趣味韵律操、小篮球。

三、教学目标:

1、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的兴趣、情趣和乐趣。

2、使学生获得一些体育和健康的基础知;初步学习一些运动的技术和技能;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯,树立安全意识,懂得自我保护。

3、使学生逐步形成正确的动作姿势和良好的身体形态,通过多种形式的游戏发展身体灵敏、反应、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面发展,增强关注自己的身体和健康的意识和行为。

4、使学生在学与练的过程中,体验参加不同运动项目时的愉快与紧张、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定困难的条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等心理品质。

5、培养活泼开朗、积极向上、友好向上、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚韧不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为以后的学习、生活和提高身心健康水平及社会适应能力奠定基础。

四、教学措施:

1、全面学习和领会《标准》、《解读》的精神及实施建议,理解水平三学习领域水平的目标要求,充分体现《标准》的教学理念,从学校实际出发,以学生发展为中心,设计和制定出符合实际的教学实施方案。

2、根据学科特点及学生实际,把树立社会主义荣辱观引入教材,引入课堂,引入学生头脑,让学生在日常生活中知荣明耻,规范自己的行为,在体育课堂教学中根据学生的表现,捕捉荣辱观教育的时机,加强荣辱观渗透。

3、充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维健康观,把学生的运动实践活动作为实现综合目标的载体,全面关注五个领域学习目标的达成,有目的、有计划、有侧重的灵活实施,始终把增进学生的身心健康贯穿于教与学全过程。

4、创设条件使学生有体验克服困难,取得成功喜悦的机会,增进自信心,产生良好的、积极的情绪体验,为进一步学习奠定基础。

5、及时了解和掌握学生各个方面的学习情况,并进行分析,以便进行更有针对性地指导。

6、加强对学生的安全教育,采取恰当的措施保证学生的安全。

7、充分合理的利用各种运动场地、器材设备和现代化教学手段,指导学生从书刊、电视、互联网等信息资源获取体育与健康的知识,运动技能等。

8、严格考勤制度,严格课堂常规,严格考试制度,严密组织教学,改革评价方法,确立激励机制,不断强化优化学生参与体育的浓厚兴趣和成功欲望。

9、采用多样化的教学组织形式,合理设计教学过程,给学生营造良好的交往和合作氛围,提高学生间的友好交往、团结合作、互相帮助、互相提高的时间与空间。

10、给学生创造主动参与学习的机会,培养他们积极地回答和解决学***现的各种问题,探求各种体育活动的合理有效方法,从而真正发挥学生的主观能动性,使学生的主体作用得到充分的发挥。

11、主动的融入到学生的生活,关注学生的生活,探索学生的生活世界和内心世界,理解学生的心情和需求,从而创造出贴近学生生活的好教材,好题目。

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