乒乓球运动在学校的深入广泛开展,已成为小学生在课外活动参加体育锻炼的主要项目之一。乒乓球运动集健身性、竞技性、娱乐性于一体,而且危险性较小,趣味性较强,现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”,因此,家长对小学生参与乒乓球运动和参加乒乓球比赛,都积极支持。但是如何教小学生打乒乓球呢?
1、理论知识:
我们应该让学生充分了解乒乓球运动,****,详细讲解乒乓球运动的特点、价值、方法、技术动作等等。了解乒乓球运动特点、发展概况和规则裁判法;
2、托球、颠球:
从最简单的握拍开始教,起初的时候可以培养球感,组织一些与乒乓球托球、颠球有关的游戏。
3、对着墙壁练***球:
对墙练习主要练的手感(即手对于球从墙上**回来力量大小的感觉),在实战中也有一定作用的。对墙练习,发力不宜过大,控制在球**回来在持拍手的20cm左右。
4、基本功练习:
早期练习是一个十分重要的打基础的过程,因此对基本功的练习应该十分重视。一般乒乓球的基本功有:正手攻球、反手推挡、左推右攻、推挡侧身攻、正反手防守、反手搓球、正手搓球、正手弧圈球、反手弧圈球、发球与接发球、步法。
练好以上基本功,就要对动作进行定型。能一个动作有20板、30板不失误就足够证明动作定型了。小学生起步首先是熟悉球性就非得上量,在最短的时间内打最多的球。
5、学生之前的切磋交流:
通过参加乒乓球运动,可以相互交流经验,切磋球技,达到相互学习,共同提高,增加友谊,建立良好的人际关系的目的。
乒乓球心得体会
从国手曹燕华正手攻球的示范 可以看出,标准的正手攻球技术动作应为 两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,两膝微屈,含胸收腹身体微向前倾,手肘与腰侧夹角约20 30度。引拍时,以腰带手往右转,此时手肘跟着肩膀往右移,重心也跟着右移。引拍时的手臂夹角跟准备姿势的变化不大。迎前时,小臂夹角维持不变,以腰带手迎...
乒乓球心得体会
学习乒乓球快一学期起了,想当初能够选上这门国球,我由衷的感到高兴和荣幸。回想这一段时间的学习,我收获了很多,刚开始我还是入门的新手,现在已经大体掌握了乒乓球的基本打法和规则,从发球 推球 攻球 一路走来,乒乓球课给了我的不仅仅是我学会了如何打球,更重要的是打球带给了我快乐,使我有更充沛的精力去应对学...
心得体会 乒乓球心得体会
乒乓球,对于我来说并不陌生,那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错,从小学到初中一直都是难逢敌手,上了高中因为学习比较忙,就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有 乒乓球 一课,基于从小对乒乓球的热爱,加上自己有基础,就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。一学期的乒乓球课就这样结束了,...