盘点职场那些“忍不住”的强迫症

发布 2019-07-21 08:35:00 阅读 9649

盘点职场那些“忍不住”的强迫症。

职场总有那么多“忍不住”

在一家医药公司工作的卢小姐“忍不住”**了一条几乎是为她度身定制的微博――“忍不住”这个短语,概括了她的行为特点:隔几分钟总“忍不住”看一下手机,生怕漏掉了短信或**;出门后老是怀疑煤气没关,走到小区门口了还是“忍不住”折回家检查;明明已经很困了,第二天上午还有任务,却还是不肯**睡觉,美剧看完一集总“忍不住”再看一集……“我知道这些行为和担忧都无意义,但就是忍不住!”卢小姐几近抓狂。

一项名为《办公室一族,你是否有强迫症状?》的网络调查显示,近三成参与者“经常强迫自己做一些非必要的事情”。而在“你认为哪个行业最容易出现强迫症状”中,24.

6%的参与者选择了销售,排在其后的分别为设计、公关、人力资源、**等行业。

种种“忍不住”只是冰山一角。医学上,强迫症是焦虑症的一种,而受此困扰的上班族不计其数。在一家美资企业担任行政工作的emily自嘲为“邮件焦虑症”患者。

她的工作邮箱每天都要收到几十封邮件,每当看到刷屏的“未读邮件”,除了涌起瞬间把它们消灭掉的冲动,emily还有更深的忧虑。她不但检查收件箱,连订阅邮件、垃圾邮件、广告邮件都会时不时查收一番。“就怕丢邮件,万一重要邮件被邮箱自动归类到垃圾邮件或广告邮件就惨啦!

”emily坚信,自己产生“邮件焦虑”的根源,是学生时代因漏收一封面试通知而致错失良机的往事留下的阴影。

emily近日还给自己找到了“组织”——她加入了豆瓣“焦虑症”小组,发现原来这么多人“病得不轻”,一点点“芝麻绿豆”的小事都能令人“亚历山大”(注:即压力很大)。有人害怕家里有虫子,怕到失眠;有人仅仅因为不知如何给工作任务排序才是最优方案,竟能心情焦灼地在电脑前枯坐一下午;还有人焦虑、肌肉紧张,睡着都绷着肩膀、咬着牙,导致醒来时肩膀疼、下巴酸……

不过,在小组里,大家都很愿意说出自己的焦虑,互相鼓励、帮忙出主意,感觉挺有帮助的。”emily说道。

还有些职场人受到一种特殊的抑郁症袭扰——“微笑抑郁症”。出于工作和礼节需要,白领们必须时刻保持笑容和温和的态度,然而这种并非发自内心感受的习惯性表情,反而成为心理负担。

在一家公关公司工作的胡小姐自称是“微笑抑郁症”患者。面对朝令夕改导致一个方案改十几稿反而改回原样的客户、死活不肯批预算的客户、总喜欢在下班时间打**来抱怨的客户,胡小姐始终面露微笑、热情周到。“没办法,客户是衣食父母”,胡小姐说道,“虽然我已经尽量把工作的归工作、生活的归生活,但长此以往心情很难不受影响,自己感觉一下班回家整个人就烦躁不安,尤其在家里接到客户**以后就容易对家人乱发脾气。

”记者了解到,“微笑抑郁症”患者多见于与人打交道的白领,如客服人员、hr,而最典型的莫过于公关、广告业从业者。如果不科学进行调解的话,被压抑在“微笑”背后的不良情绪可能发展成有害身心健康的负面压力。

别随意给人扣上心理疾病“帽子”

武汉人力资源专家表示,在充满压力和不确定性的环境中,现代人有心理困扰的情况较为普遍。而对于白领们自我归类的“强迫症”、“焦虑症”、“抑郁症”等,张海燕教授指出,不宜随意给自己或他人“扣帽子”,到底是不是心理疾患、到了什么程度,都要由专业人士根据个体情况做评估后才能确定。

武汉人力资源专家表示,有类似问题的人在网上组成支持团体,得以交流想法、彼此启发,有比较大的正向功能。不过,网上的沟通总不如现实中面对面交流来得具体,且发布者不对信息负责,因此并不能完全依赖,要有辨别力地选择信息。如果确有困扰且化解不了,给自己的工作生活带来了较严重的干扰,也不要忌讳寻求专业机构的帮助。

小学四年级诗歌 忍不住的泪

三一文库 小学四年级诗歌。忍不住的泪。门前的那个石墩,您带走了吗?记忆的碎片,划破了我的手腕,血一。滴滴的落,晕染出了那个令我快乐而又令我悲伤的门厅。阳光柔和的洒在门前的那个石墩上,悄然的照在您花白的头发上,发射出一道刺眼的光。三岁的我正端着一个杯子晃晃悠悠的。向石墩走去,我甜甜的喊了声 太爷爷,喝...

职场的那些事儿

一入职场深似海,从此天天求职忙 一句调侃诗正好道出了求职 职场中那些酸甜苦辣的故事。职场是个什么场?作为一个职场老鸟,在我的理解里,职场首先是人场 其次是气场 最后还可以是战场,步入职场,我们必须要场场俱到 八面玲珑,方可如鱼得水,任意游走,笑傲职场。职场首先是一个人场。中国人常说,有人的地方就是江...

盘点职场工作效率低的原因

盘点职场工作效率低的四个原因。随着社会的快速发展,面试剧烈的市场竞争,职场工作节奏也不断加快,较高的工作效率和工作质量是老板喜欢的。但是职场上很多人工作效率提不上去,每次老板规定的任务量总是完成不了,那该怎么办呢?影响你工作效率低下的原因有哪些?下面濮阳百姓人才网为大家整理一下,希望对大家有所帮助。...