转眼间已在大学里度过了一年了，随着年龄的增长，让我的思想也变得越加成熟。有时闲下来想想自己以前经历以及做过的事，不禁会有许多感触。
由于父母都是老师，我从小就生活在学校里，感受着校园的气氛，这对我性格的形成有很大影响。家属院里有许多同伴一起玩耍，由于我比较活泼，所以在家属院里我时常会带着许多小孩在楼下跑来跑去，见到院子里的叔叔阿姨们也会很热情的打招呼。我认为我童年时的成长是比较顺利的，幼儿园的启蒙老师对我的茁壮成长起了很大的作用，小学老师对我也很重视，直到初中我都是在家长老师的重视下成长。
这也让我有了一种以自我为中心的错误想法。上了高中后，老师不再像以前那样对学生的管束面面俱到，所以我一度有一种失落感。这也是我面对的一个较大的挫折，如何从以前的自我有优越感中摆脱出来。
但人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。由于自己也已慢慢变成熟，所以很快的调整自己，告诉自己不要以自我为中心，要以正确的态度去面对生活。我觉得这是我人生的一个转折，让我对生活有了一种新的认识。
在自己成长过程中时常会觉得小时做的事很幼稚，但正是这些稚嫩的事让我可以慢慢总结经验，每当这时都会觉得自己在慢慢成熟。十八岁是我国规定的法定**年龄，虽然自己已经过了十八岁但仍然觉得自己还小，也许这是独生子女的一贯想法吧。上了大学，自己第一次独自离开家。
看着父母远去的背影突然意识到自己已经长大了，不能再依靠父母。这也是我第一次意识到自己已经是个**了，意识到自己必须要独立去面对和承担事情。
这学期我选修了大学生心理健康这门课程，通过学习我明白了许多关于心理健康的知识。身为大学生，首先要对自己有很好的认识。我认为自己是一个性格很复杂的人，有时候甚至自己对自己也很不了解。
我认为自己是个双面性格的人，在老师或不熟的人面前很内向，在父母和朋友面前非常开朗。这种性格对我的社交方面有很大的负面影响。我很少主动与人交往，在于不熟的人的交谈中时常会不知道该说什么；但在与朋友在一起时会觉得自己才思很敏捷。
这也是我在性格上的一种缺陷吧。自己的情绪很受天气影响，天晴的时候情绪会比较高但心情却不佳；阴天下雨时情绪会很低落，但心情很好喜欢在这种天气外出。所以朋友们有时就会说我很怪异。
在朋友面前我是一个很活泼开朗甚至有点神经质的女孩，大大咧咧但有时心却很细。我对自己最满意的地方是做事不武断，凡事都会考虑的很周到；最不满意的是我是一个很懒惰的人。
通过学习也让我想通了一些以前生活中困扰我的事情，让我学到了一些方法来帮助提高和改进自己。同时我也认识到心里健康的重要意义：心理健康是身体健康的保证；心理健康是完成学习任务全面发展的保证；心理健康也是减少心理障碍的保证；心理健康是大学生成才的基础。
我了解到在大学生中有很多人都会有心理疾病。如一些大学生中常见的心理障碍的表现：来自学业竞争的心理障碍；来自人际交往的心理障碍；来自自我评价的心理障碍；来自无意义感和逆反心理障碍等。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病。面对的来自各方面的压力，大学生的心理也需要释放，在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。
面对这种情况，如何保持大学生心理健康越来越被人重视，保持大学生健全的人格，开始被很多人关注。以下是我通过学习总结的几点方法来保持心理健康：第一，培养良好的人格品质。
第二，养成科学的生活方式。第三，加强自我心理调节。第四，积极参加业余活动，发展社会交往。
我们大学生在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。
如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。
只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其它积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。我们大学生要以良好的心理素质来迎接未来的挑战，为自己的命运打拼，为国家的富强奉献自己的青春！
大学生心理健康
经过一学期的心理健康教育之后，我明白了原来有一个健全的心理对我们大学生是那么重要，下面我想就如何养成健康心理提出一点拙见。人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。尤其是在进入大学这个全新的环境之后，有所不适应是必然的。但是我们必须建立正确的健康...
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有关逃课问题的问卷调查中的数据显示。2000年以来，随着高校扩招政策出台，更多的学生圆了大学梦。据最新数据统计表明，中国高等院校的毛入学率达到20 高等教育规模居世界第一。就在中国高等教育走向大众化教育，承担更大责任，发挥更大作用时，作为教育活动主体的学生们却出现了 逃课 现象，而且越来越普遍。课堂...
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